得了糖尿病該怎麼辦

得了糖尿病該怎麼辦。

一是糖尿病教育。每位糖尿病患者一旦診斷即應接受糖尿病教育，教育的目的是減少無知的代價，增加關於糖尿病的知識並掌握糖尿病的自我管理方法。糖尿病教育需要患者及家屬的密切配合。糖尿病教育有助於減少和延緩糖尿病慢性併發症的發生和發展。

二是飲食治療。飲食治療是各種型別糖尿病治療的基礎。糖尿病飲食治療的原則第一是總熱量控制，主食、副食、食用油都要控制，熱量不能過多，同時，要合理配餐，就是不要吃太多的動物性食品，要有適量的碳水化合物、脂肪和蛋白質。一天不少於三餐，一餐不多於二兩。高纖維飲食和清單飲食。不碰菸酒，特別是煙，它對糖尿病患者非常有害。

三是運動治療。規律運動可增加胰島素敏感性，有助於控制血糖，減少心血管危險因素，減輕體重。成年型糖尿病患者每週至少分鐘中等強度有氧運動。一般來說，運動後合適的心率是減年齡，比如歲的人，減年齡就是次。運動治療的原則要注意個體化、安全，從小量開始，逐步增加。

四是血糖監測。透過血糖監測，有助於瞭解糖尿病患者動態血糖變化，有利於糖尿病病人的治療和管理。血糖監測一般包括三餐前、三餐後小時、睡前、凌晨點血糖。此外，還應定期監測糖化血紅蛋白、尿常規、肝腎功能、心電圖和眼底變化等。

第五才是藥物療法。型糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。型糖尿病的藥物治療可根據病情采用階梯方式治療，即先用飲食療法和運動療法。如病人已認真實行健康的生活方式至月，血糖水平仍未達標，則使用一種口服降糖藥，並視病情需要進一步聯合口服降糖藥，或口服降血糖藥聯合胰島素治療。