躁狂症治療中有什麼注意事項

有些人經常會為一點小事發脾氣，容易暴躁，這就是躁狂症在作怪，平時生活中我們要提高自己的修養，養成良好的心性，另外，凡事要往好處想，不要遇到問題都是大發雷霆，為了能夠早日康復，那麼躁狂症的治療中有什麼注意事項?

1、集中精力做事：有躁狂症的人，做事情的時候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做這件事，可是心卻早巳跑到另外一件事上去了。結果，這件事沒有做好，只會變得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治療還要注意督促患者集中精力做事，即使偶爾思想開小差，我們也要努力把思想再拉回到這件事上。

2、提高個性修養：躁狂症的發病通常是不受本人控制的，這跟他們平時的一些品質習慣也是有很大的關係的，因為躁狂症患者大多數都是一些脾氣暴躁、霸道、易衝動的人。所以，躁狂症治療就要從提高自身個性修養開始，讓自己養成良好的心性和品質，戒驕戒躁，讓情緒總是處於一種穩定、安靜的狀態。

3、凡事住好處想：對於躁狂症患者來說，他們的心胸一般是非常狹隘的。他們表面上似乎對什麼都滿不在乎，不過，一旦遇到了一點兒小的不如意，他們馬上就大發雷霆、怒火中燒。因此，躁狂症的治療要讓患者學做一個豁達的人，凡事多往好處想想，多想一些積極的方面，自然就不會有躁狂症了。

預防躁狂症

1.對於脾氣比較暴躁的人。儘量少吃油炸等易讓人動怒的食品。這些食品容易使人情緒激動，甚至引發躁狂症。

2.保持樂觀開朗的心情。保持一個開朗的心情非常重要，可以使人積極向上，有效降低躁狂症爆發的機率。

3.多和大自然接觸。早飯和晚飯後可以去公園或者綠色比較多的地方走走，這樣有助於人體精神的放鬆，對躁狂症有很好的防範作用。

躁狂症其實大家生活中完全可以預防它的出現，我們保持樂觀、開朗的心情，積極向上的態度，多到大自然中去走走，多接觸一些綠色的花草樹木，提高我們的修養，並要注意飲食生活中少吃油炸、辛辣刺激的食物，就可以有效預防躁狂症的出現。