小兒感冒可能和飲食有關的

感冒和“吃”有關。這句話絕不是空穴來風，小孩子的抵抗力不及成年人，有很多的家長往往忙於工作，不注意孩子的飲食，認為只要是好吃的，孩子喜歡吃就行了，而一旦孩子感冒了，也只是隨便吃點藥，這樣是不對的，父母一定要“掌管”好孩子的飲食問題。

愛吃炸雞腿常感冒

許多父母一見孩子咳嗽、發燒，就急忙給小兒吃藥，中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好又到醫院打針輸液，如此反覆，孩子的病情還是時好時壞，弄得父母直撓頭。病因就是沒給孩子“通便”。

原來，小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣，從而造成小兒食積、便秘有關。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛吃烤羊肉串、巧克力、花生，愛喝咖啡。這些熱性食物一旦食用過多，便內熱叢生、灼傷津液，使肺熱、灼津為痰，使腸熱少水、大便乾結。研究表明，一旦大腸糞食燥結，往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。

便秘使感冒易復發

臨床統計發現，小兒感冒症狀有三種：咳嗽不停、挾痰。發熱、挾滯。發高熱，挾驚。其中發熱、挾滯患者佔絕大多數。有八成小兒感冒大便不通，消化不良、大便乾結，感冒容易反覆發生。

分析小兒容易形成積滯便秘的原因，專家認為：成長中的小兒食慾較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育尚不成熟。自控能力較差，因貪玩、集體活動約束、貪睡等導致大便無規律，加之冬季寒涼，戶外活動減少，腸蠕動相應減弱。小兒心理素質及適應能力較差，在幼兒園集體生活中大便不習慣，或是冬天穿著較多，大便後提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便，從而引起便秘。但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多，養成小兒偏食，飲食結構中粗纖維偏少，造成腸中水分不足，三天兩頭拉不出大便。

我們在生活中預防感冒最好的方法其實是應該從飲食上入手，不要縱容孩子的挑食，孩子想吃什麼就給吃什麼，時間久了，就會造成營養的不均衡，而且如果吃太多也會造成便秘，這些都是很不利於孩子健康的，家長一定要多注意。