不再為鼻炎而痛苦

我爸爸患有鼻炎好多年了，一到天氣變化或者室內透氣性不好鼻子就不舒服而犯病，有時喝了點酒也是，他又愛吃花生，所以這更加加重了他鼻炎的症狀，我奶奶也為他找了各種方法，但就是能治好一時的，過段時間一不注意又犯病了，那再平常生活中又該注意些什麼呢。

1、如果是過敏性鼻炎那在飲食上就要忌冷飲因為食物過冷了會降低免疫力另外還要忌刺激性食物比如芥末，咖啡，辣椒。另外可以多點含維生素a或者維生素c高的蔬菜像白菜，蘿蔔這些。

2、按摩法，雙手食指按摩鼻子兩側，按摩兩三分鐘知道鼻子有些微熱的感覺，再慢慢往上移一點按摩眼眶下也就是鼻子上一點有個小凹處，同樣按摩一小段時間，一天兩次，堅持一段時間對緩解鼻炎很有用。這樣不僅對鼻炎有作用還可以疏通鼻穴很有效果哦。

3、將蒜削除根皮裝入酒罈中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻燻半小時。能治療過敏性鼻炎食物方法法，將大蒜剝皮後裝入一個容器中再匯入一些醋，這需要淹沒大蒜，然後蓋子蓋好放一段時間大約要二三十天就可以開啟，那個大蒜可以吃，泡了大蒜的醋可以用來燻鼻子這是經過真人實踐過的有效方法，大蒜和醋都是健康食品，沒有副作用的，都有防毒滅菌的作用，大家不妨可以嘗試一下。

多喝水，室內多通風。飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果，少抽菸，喝酒，不要和一些過敏源接觸，比如一些動物身上的毛。