糖尿病病人的飲食怎麼安排呢

　　隨著現在大家的生活節奏加快，近年來糖尿病的發病率也是逐年升高，此病給廣大病友帶來了沉重的經濟負調和心理壓力。為了患者在治療方面多一分勝算，我們來看看糖尿病病人的飲食怎麼安排呢?

　　糖尿病病人飲食應怎樣調節：

　　一、飲食清淡為宜

　　夏季，糖尿病的飲食控制很重要，而清淡是首要原則。清淡在於“少油低鹽”，而不是完全素食，專家提醒，戒除葷菜，會導致體內蛋白質分解，對身體損害也是 很大的，特別是比較年輕的育齡和哺乳期女性。糖尿病的飲食控制的主要原則是：平衡膳食，多樣攝取;少食多餐，定時定量。

　　二、控制脂肪比控糖更重要

　　把糖看作是糖尿病的主要病因是錯誤的，糖尿病的飲食試圖用低糖飲食的方法來控制糖尿病是不可取的。然而，如果糖尿病病人堅持接受低脂飲食，將脂肪的攝取量減少到較低水平，比如把攝取脂肪提供的熱量從40％減少到10％，糖尿病則會得到較好的控制。

　　三、根據體質吃水果

　　水果可分為寒涼、溫熱、甘平三類。夏季水果多屬寒涼性，如蘋果、香蕉和各種瓜類等，實熱體質人群糖尿病的飲食可以適量多吃此類水果，但也不能過量。虛寒 體質人群最好在午餐後或者晚飯前少量食用，而吃杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果則可以適量多吃。菠蘿、葡萄、芒果、李子等介於寒熱之間，各種體質人群都可以食 用。

　　上面給大家介紹的就是糖尿病患者在日常飲食方面應該注意的問題，專家還要補充，大部分患者剛患上糖尿病時.常常存在情緒低落、和憂鬱的現象，因此希望他們的家人多關心和鼓勵，這樣才能增加他們戰勝病魔的信心!