如何避免產後的女性發生乳腺炎？

現在生活節奏越來越快，很多年輕的女性因為工作壓力大就忽視了自己的身體健康，乳腺炎在產後更易出現，因此，女性朋友需要多瞭解下乳腺炎的相關知識，做好產後的護理工作，下面來看看要如何避免產後的女性發生乳腺炎呢。

首先，初產婦在哺乳期進行哺乳的時候要保證乳房的清潔、衛生，寶寶在每一次喝完奶之後要注意將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

其次，經常作自我按摩，產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15~20分鐘。

再次，因為哺乳的需要，哺乳後應清洗乳頭，乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎症，避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。

乳腺炎的症狀

一、腫塊

患有乳腺炎的女性朋友們，在乳房內會出現腫塊，這是一個較為顯著的特徵。患者乳房內的腫塊一般類似蠶豆大小，用手去觸控的話會明顯的感覺到腫塊較硬還可以活動，但是不會出現非常明顯的疼痛感。少數患者會有隱痛，刺痛等感覺。

二、乳腺變形

廣大患者朋友們如果發現了乳房內有腫塊，此時就要格外注意了，因為它即將發展成為乳腺變形。就是發現有腫塊的地方面板會突起，而且區域性面板會出現橘皮一樣的形狀，更或者還會出現水中，變色，溼疹等一系列的改變。

三、乳頭溢液

乳頭溢液這是患有乳腺炎疾病的一個明顯症狀，這對於大家及早發現病情是有提示作用的。一般乳頭流出的液體會呈現出血性或者是漿液血性，那麼此時我們就應該去醫院做進一步的診斷。

以上就是為我們大家介紹的關於生產以後的女性預防乳腺炎發生的一些具體措施，對乳腺疾病早發現、早治療，這樣才能擺脫疾病，給自己及寶寶一個美好的未來!