胃炎怎麼治好得快

隨著社會的不斷進步，科學技術的不斷提高，人們不斷研製出治療各種疾病的高階儀器，讓患者享受到非常貼心的服務。那麼對於胃炎來說，該採用什麼方法進行治療才有效呢？胃炎怎麼治好得快呢？

1、清淡少油為主。胃炎患者為了養護腸胃日常飲食都需要清淡少油，避免對腸胃產生刺激，或者影響腸胃的消化吸收，烹飪的方式可以以蒸、燉、燒、炒為主，自己控制油鹽含量。

2、主食熟爛易消化。在胃炎患病期間所食用的主食如米飯、麵條等一定要煮的軟爛，這樣才有利於消化和吸收，對腸胃有好處，患者自身也能感到舒適。

3、少食多餐。很多人三餐不定時，經常肚子餓的不行了才吃東西，或者一用餐就暴飲暴食，這樣就容易引起胃炎。而患病以後腸胃功能減弱了，更加經不起那樣的折騰，所以每次的用餐量也要減少，可以一日分六餐，每次只吃到六七分飽，這樣也利於消化系統的吸收，也補充了營養。

4、加強營養。多吃營養豐富的食物例如新鮮的瓜果蔬菜、雞蛋、豆漿、瘦肉等，不僅能補充身體營養，還能提高身體抵抗力和免疫力。對胃炎的康復很有幫助。

5、忌辛辣、油膩。辛辣、油膩的食物容易對腸胃產生刺激性，損傷胃黏膜，加重病情。所以胃炎期間也要注意忌吃辛辣和油膩的食物。

6、忌過燙、過涼。胃炎期間的飲食以溫熱最好，這時腸胃較虛弱，吃太燙或者太冰的食物容易導致難以消化，胃腸受損。

7、忌菸酒。過度的抽菸和酗酒也是導致胃炎的發病原因之一，所以在胃炎發病後一定要戒菸忌酒，避免刺激腸胃，導致病情加重。還有濃茶、咖啡這些刺激性飲料也不要喝。

所以每日排便以早晨最合乎生理，產生大的集團蠕動，要養成定時排便的習慣，生活規律，過熱涼硬幹的都不行，不過度勞累，不吃辛辣刺激食物，鍛鍊身體，注意保暖，不熬夜，任何刺激胃的東西能不吃就不吃，不經常生氣情緒抑鬱，心態積極。