補腎須防五大誤區

中醫認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，人始生，先成精，而腎藏精，故腎為先天之本。元陰是指陰精，元陽是指元氣，元陰元陽在人的生命活動中，從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。

腎藏精，主生長髮育：腎主藏精，以氣為用，關係著人的生長髮育。腎氣盛衰直接關係到人的生長髮育，乃至衰老的全過程，也關係著人的生殖能力。在整個生命過程中，正是由於腎中精氣的盛衰變化，而呈現出生、長、壯、老、已的不同生理狀態。

人從幼年開始，腎精逐漸充盛。到了青壯年，腎精進一步充盛，乃至達到極點，體壯實，筋骨強健。而待到老年，腎精衰退，形體也逐漸衰老，全身筋骨運動不靈活，齒搖發脫，呈現出老態龍鍾之象。

打個比方，假使人是棵大樹的話，腎就象大樹的樹根一樣，根深方能葉茂，同樣道理腎好身體才好。對生長髮育障礙臨床治療中，補腎是重要治療方法之一，補腎填精又是延緩衰老和治療老年性疾病的重要手段。但市民總是盲目認為疲勞就是腎虛、補腎就能壯陽。

市面上各種補腎護腎的廣告眼花繚亂，盲目服用補腎保健品、藥品的大有人在，甚至還有人簡單地認為吃腰子補腰子。

世上沒有一種藥物或保健品可以立竿見影提高腎功能，不增加腎臟負擔就是很好的保護。錯誤地補腎護腎只會引起更為嚴重的後果。針對市民在日常護腎、補腎中存在的諸多誤區，專家提醒，其實腎病可防可治，關愛腎臟還應遵從醫生指導。