說話會有口臭怎麼辦
在生活中有一部分人說話會帶有輕微的口臭,這對談話的雙方來說都會帶來某種不同程度的尷尬,也會讓自己給別人留下不好的印象,許多患有口臭的朋友都為此感到苦惱,那麼在日常生活中我們又有哪些方法來消除口臭呢?下面我來為大家提出幾點建議。口臭不是一個獨立的病,它實際上指的是口腔散發難聞氣味的一種現象,這種現象反映了人的全身健康狀況,一些揮發性的硫化物包括硫化氫、二甲基硫、甲基硫醇等等,和一些胺類的化合物如二甲胺、吲哚、糞臭素等等,和有機酸共同產生作用出口臭的氣味,事實上產生這些氣味的物質主要透過兩種途徑,一種是細菌分解,細菌代謝會產生臭味的物質,另一種是血液迴圈,有些人體代謝的產物也會透過血液迴圈,再透過呼吸道的肺泡撥出,最後透過口腔撥出來,臨床上我們把口臭分為真性口臭、假性口臭和口臭恐懼症三類,其中真性口臭是指明確存在口臭的現象的一類口臭,而真性口臭又分為生理性口臭和病理性口臭,舌苔厚重、不刷牙、女性的月經週期、藥物等等引起的口臭都屬於生理性口臭,口源性和非口源性口臭組成了病理性口臭,而大多數口臭病人都是口源性口臭,也就是口腔的疾病伴發的,比如急性壞死性潰瘍性齦炎、齲齒、冠周炎等等,同時口腔中的殘渣、戴假牙的人,細菌在其口腔中堆積、分解,也容易導致口臭。
步驟/方法:
1、在日常飲食中可多吃梅子等酸味食物。有一個成語叫做“望梅止渴”,也就是告訴我們酸味食物可以使人分泌唾液,對預防與緩解口臭都具有極其顯著的作用。
2、在日常飲食中可多吃海帶,紫菜等海藻類食物。據研究發現,海帶,紫菜等海藻類食物帶有超強的消除口臭的物質,因而經常食用海藻類的食物,有利於口臭患者快速消除口臭。
3、在日常生活中可多喝茶。茶中也含有某種消除口臭的物質,並且能從根本上治療口臭,促進體內所殘留的毒素的排出,促進腸胃的消化吸收。
注意事項:
對於帶有口臭的朋友來說,在飯後應養成漱口的良好習慣,這一點對於預防和緩解口臭也是比較重要的,同時在日常生活中也應少飲酒,戒菸,每天多喝水。
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