氣血不足導致月經不調該怎麼辦?
根據研究發現,氣血不足也會導致女性月經不調的,想要調理好氣血不足引起的月經不調可透過以下方法進行調理。
氣血不足也會引起月經不調嗎?這樣愛兩性專家表示,引起月經不調的原因有很多,其中不少女性月經不調都是因為氣血不足所引起的,尤其在夏天更易出現。
一、氣血不足會引起月經不調嗎?
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現在天氣已經慢慢的變得越來越熱了,對女很多女性朋友而言,正是減肥的好時機,再過一段時間就是真正凸顯身材的好時候了。但是減肥如果過度的話,只吃素不吃葷,身體很容易出現營養不良,導致氣血不足,從而引起月經不調。女人只有氣血足才會身體健康,不會出現月經不調等不良現象。
在中醫學上認為,女性是以血為本的,而且女性如果需要進補的話也基本上是以滋陰養血為主。雖然說引起女性出現月經不調的原因有很多種,但是常見的因素還是氣血虧虛所致。
二、導致氣血不足的原因有哪些?
日常生活陋習是造成氣血不足的常見原因,除我們熟悉的飲食不當、睡眠不足、作息時間不規律、運動量太少,經脈不能暢通,氣血生成的道路受阻外,另外體力勞動過重、腦力勞動過度等也是造成氣血不足的常見件原因,特備是在有長期性的陋習持續沒有糾正更容易導致氣血不足。
除以上的原因外,導致氣血不足與房勞過度,性生活無度也有很大關係,其原因是這些行為會引起傷精,而精血是同源的,腎精損失嚴重。另外,遇到"傷、車禍、大病、重病.或受到暴雨、風雪、低溫的傷害、慢性病、消耗性疾病都會緩慢消耗血氣,最終導致氣血不足。
三、氣血不足導致的月經不調該如何調理?
可以透過服用烏雞白鳳丸來益氣養血,專治於月經不調,經血下帶,小腹脹痛等,也可以去找中醫開點中藥調理,平常多吃些阿膠,紅豆等補血食物。
溫馨提示:根據上文所述發現氣血不足是會引起女性月經不調的,所以患者要注意飲食、注意休息並適當運動。
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