氣血不足導致月經不調該怎麼辦？

氣血不足也會引起月經不調嗎？這樣愛兩性專家表示，引起月經不調的原因有很多，其中不少女性月經不調都是因為氣血不足所引起的，尤其在夏天更易出現。

一、氣血不足會引起月經不調嗎？

現在天氣已經慢慢的變得越來越熱了，對女很多女性朋友而言，正是減肥的好時機，再過一段時間就是真正凸顯身材的好時候了。但是減肥如果過度的話，只吃素不吃葷，身體很容易出現營養不良，導致氣血不足，從而引起月經不調。女人只有氣血足才會身體健康，不會出現月經不調等不良現象。

在中醫學上認為，女性是以血為本的，而且女性如果需要進補的話也基本上是以滋陰養血為主。雖然說引起女性出現月經不調的原因有很多種，但是常見的因素還是氣血虧虛所致。

二、導致氣血不足的原因有哪些？

日常生活陋習是造成氣血不足的常見原因，除我們熟悉的飲食不當、睡眠不足、作息時間不規律、運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻外，另外體力勞動過重、腦力勞動過度等也是造成氣血不足的常見件原因，特備是在有長期性的陋習持續沒有糾正更容易導致氣血不足。

除以上的原因外，導致氣血不足與房勞過度，性生活無度也有很大關係，其原因是這些行為會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重。另外，遇到"傷、車禍、大病、重病.或受到暴雨、風雪、低溫的傷害、慢性病、消耗性疾病都會緩慢消耗血氣，最終導致氣血不足。

三、氣血不足導致的月經不調該如何調理？

可以透過服用烏雞白鳳丸來益氣養血，專治於月經不調，經血下帶，小腹脹痛等，也可以去找中醫開點中藥調理，平常多吃些阿膠，紅豆等補血食物。

溫馨提示：根據上文所述發現氣血不足是會引起女性月經不調的，所以患者要注意飲食、注意休息並適當運動。