性潔癖其實並不可怕 正確面對是關鍵

很多人在面對性潔癖的時候都顯得很無助，因為他們不知道該如何面對性潔癖，今天小編就來教教大家該怎麼面對性潔癖，你只是缺了點勇氣。

很多人在面對性潔癖的時候都顯得很無助，因為他們不知道該如何面對性潔癖，今天小編就來教教大家該怎麼面對性潔癖，你只是缺了點勇氣。

如何面對性潔癖

很多人面對性潔癖是無奈的，並且會讓自己的性趣全無。那麼如何治療性潔癖呢?對於性潔癖的治療，還是要從心理方面入手。很多人出現性潔癖是因為從小受傳統觀念的束縛，認為性事是骯髒的，或者異性的器官、分泌物是骯髒的等。事實上，大多數有潔癖的人不認為自己有這個問題存在，所以，無法讓她主動去修正自己的行為。所以如果您的性伴侶有性潔癖，則不要流露出不滿，不要回避這個問題，採用語言交流而不要將不滿放在心中，瞭解對方這樣做的原因和目的，並婉轉表達自己的想法，不要傷害雙方建立起來的美好感情。

如何治療性潔癖?在生活中可以一起觀察和熟悉彼此的性器官，比如夫妻經常共浴互洗，裸體相處，還要將這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯絡起來，使性生活成為夫妻感情交流中一種必不可少的措施。

此為，如果對方的生活習慣以及對你的要求尚可接受，比如性事前洗澡等，在自己可接受的範圍內儘量配合，雙方爭取達成一種共識：做到令雙方都滿意的清潔程度，這將是最佳結果，更是愛情的昇華。

對於上述的方法是很有效的，如果您的愛人有性潔癖，在不知道怎麼辦的情況下，不妨採用上面的這些方法，並且還需要及時的去看心理醫生，這樣則可以達到雙贏的效果。

什麼因素會導致性潔癖

傳統文化對性的偏見和誤導。如經血會引來血光之災、性的本質醜惡論等，影響了人們的性取向，很多人更是把性潔癖誤作情操高尚而刻意追求，從而越演越烈。

常規教育對性知識的長期忽視，使人們對性感到十分神秘，往往會談性色變，羞於啟齒，對性潔癖等性心理現象和變異更是知之甚少，無法正常應對。

潔癖患者的性心理障礙。一般潔癖患者會很自然地把潔癖心理、強迫趨向延伸至性愛天空，導致性潔癖。

童年性創傷或性侵害後遺症。這類女性內心往往會對性感到本能的厭惡、恐懼和拒絕，性潔癖自然就成為合理的藉口和理由。

如何告別性潔癖

第一步，正確識別

性潔癖存在一些臨床反應，如在親吻、愛撫和性生活中會出現味覺或嗅覺異常，會不由自主地聯想到髒並有清洗的衝動，從而在心理上產生厭惡行為，使性愛無法正常進行，那麼這就是性潔癖的徵兆。如果客觀上雙方已經足夠乾淨，那麼，性生活中對“髒”的厭惡感越強，性潔癖就越重。

第二步，尋根探源

初步確診後，要敢於面對，並尋根探源，以便對症下藥。

1.及時記錄性生活過程中的不良心理反應。

2.結合童年經驗和青春期經歷，對自己做一次總結分析。找出線索，明確癥結所在。

3.參照書籍，考察自己。可以參考相關的心理書籍，考察一下書中其他人性潔癖的根由，在對比中加深自己的認識和判斷。如果實在找不到頭緒，可以尋求心理醫生的幫助。

第三步，心理脫敏

心理脫敏是指，透過轉移注意力、言語暗示等方式減弱心理反應的強度，由過敏狀態轉化成正常狀態。

雖然性潔癖不過是自身經歷的心理錯覺與產物，但要擺脫性潔癖絕非單靠壓抑就能成功，也不要指望長期忍耐就能“習慣成自然”，而要主動採取一些措施來尋求心理脫敏，靠積極的、循序漸進的、由弱及強地治癒性潔癖。

對於性潔癖，大家找到根源是十分重要的，只有知道性潔癖是如何產生的才能對症下藥，當然大家一定要對自己有信心，性潔癖是需要慢慢調節的，持久戰必不可少，也希望大家早日康復。