骨折後功能鍛鍊應該怎樣進行？

骨折後功能鍛鍊應該怎樣進行？就目前國內醫療情況來看，有很多骨折和關節脫位病人常常是這樣的一個治療過程：患者做了手術或復位打上石膏後，就再也沒有接受什麼醫療和指導，直至固定給拆除。也就是說，他們從未接受過早期的康復治療，即使在拆除石膏的恢復期，也沒有得到系統的康復指導。

沒有系統的康復，從某種角度上來說，意味著患者一部分功能的喪失。對於骨折或關節脫位者來說，固定是必須的，但固定也有它明顯的不利因素：會造成肌肉萎縮、關節粘連，甚至攣縮、骨質疏鬆和軟骨退化。患者固定而臥床不起，易引出褥瘡、肺炎、尿路感染和尿路結石、下肢靜脈血栓形成等併發症。所以在病人的癒合至恢復期，如果骨折或脫位已得到妥善處理，病情已穩定，就應該進行康復鍛鍊。

康復鍛鍊的部位及基本方法主要有：

傷肢未被固定的關節

做全方位的主動運動。如老年人常見的腕部克雷氏骨折，石膏固定在前臂至掌指關節下，就可以主動做肩、肘和手指的活動。必要時旁人給予協助，爭取達到正常幅度。上肢，要特別注意肩關節的外展外旋，及掌指關節的屈曲;下肢，應特別注意踝背屈。中老年人關節攣縮傾向很大，應特別留意。

患肢被固定部分的肌肉

做靜力性練習(或稱等長練習)，俗稱用“死力”，即在關節不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通常患者在數天後疼痛減輕時開始進行練習。

透過以上骨折介紹，我們對骨折又了有更深刻的認識，其實，任何一種疾病都不像我們想象得那麼可怕，只要我們正確對待病情，找到恰當的治療方法，用持之以恆的態度來對待疾病，都會得到很好的治療效果的。最後預大家早日康復。