夏季郊遊小心日光性皮炎

　　曾經有一個女孩到醫院治療的時候，皮炎、溼疹已經嚴重到了全身幾乎沒有一塊完好的肌膚，她的發病緣於一次公司組織的踏青活動，當她玩到一半日程的時候就感覺周身的不自在，但是她還是堅持著完成了那次踏青活動，可是回到家裡她傻眼了，凡是踏青時裸露在外的肌膚都不同程度地起了小紅點，而且伴有鑽心的刺癢。幾經治療，困擾了她多年的皮炎、溼疹最終痊癒。

　　還有一位女士，年輕時因感冒誘發皮炎，當時並不在意，不久病情愈演愈烈，身體區域性出現潰爛，開始到處治療，有時可解一時之癢，停藥後又立即復發。隨著時間的推移，皮損結痂，區域性面板變厚，並伴有劇烈的瘙癢，長期遷延，反覆不愈，使她整夜睡不著覺，嚴重影響著工作和生活，尤其夏天，看人家穿裙子、迷你褲，她只能是望美興嘆，那期間，她性情變得急躁，精神極度抑鬱。

　　夏季重點防備皮炎、溼疹

　　日光性皮炎是指在陽光照射後區域性面板髮生的急性炎症反應，典型的症狀是被照射的外露部位面板出現紅斑、水腫，嚴重的還可以有水皰、大皰和糜爛，自覺瘙癢和燒灼痛。日光性皮炎的發生，和個人體質、膚色深淺有關。防治日光性皮炎，關鍵的問題是防曬，而且動手要早。特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時一定要採取防護措施，如撐陽傘或戴遮陽帽；外露部面板可塗遮光劑。

　　皮炎、溼疹的誘發因及其症狀是多樣化的，根據其發作過程可分為急性、亞急性、慢性溼疹；根據其發病部位又可分為耳部溼疹、乳房溼疹、陰囊溼疹、外陰溼疹、肛周溼疹、手部溼疹、小腿溼疹等等。

　　因此，確診溼疹型別必須由正規醫院的專家正確診斷，從而對症治療，達到最佳療效，使患者及早擺脫病痛困擾。

　　不良生活方式讓面板受損

　　由於溼疹、皮炎的致病原因複雜，其治療又大多為對症治療，所以飲食起居方面的調理是非常重要的。首先，應儘可能地尋找該病發生的原因，故需對患者的工作環境、生活習慣、飲食、嗜好及思想情緒等做深入的瞭解。其次，去除接觸可誘發溼疹、皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等？鴉避免各種外界刺激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，儘量不穿尼龍化纖的貼身內衣，而應穿純棉白色柔軟的內衣褲。第三，飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等。第四，患者應避免精神緊張、過度疲勞，生活、工作、學習節奏不可太快，應適當鬆弛，可參加一些體育運動以促進身心健康。

　　海邊防曬掌握要領

　　夏季游泳後的防曬要領是，一、每隔2-3小時塗些防曬品，使你的面板減少損害；二、僅用防曬品還不夠，出門時最好戴上太陽眼鏡；三、防曬品應在潔膚、抹爽膚水和日霜後，再塗防曬品及化妝；四、防曬品的保質期為一般2年，但經開封使用後成分會有所改變。每年應更換新的防曬品，平時應放在陰涼處儲存。