得了甲減飲食注意什麼

　　甲減是一種慢性疾病，危害極大，並且難以治癒，所以得了甲減的患者需要積極的進行治療，並且配合各種輔助療法，爭取早日把該疾病治好。當然，患者不必過分擔心，現在的醫學水平非常發達，只要病情不拖延，在發現後能夠及時治療都是能夠達到最好的療效的。下面就請專家為大家介紹一下得了甲減飲食注意什麼。

一、宜食：

　　1、碘是甲狀腺素的重要成分，可以適量補充。食物中來源於：海帶、海產等，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、新增碘的食鹽中也有一些含量。碘的攝入可以防治甲狀腺腫大，但患者所吃食物不可過鹹，可以將海參、海帶、紫菜、蝦米、海蜇、淡菜等海產品清蒸，減少了鹽的攝入又補充了碘。

　　2、補充氨基酸，供給足量蛋白質，可以有效改善病情。

　　3、糾正貧血，供給豐富維生素。有貧血的患者要多食用含鐵的食物並補充維生素b12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等

二、忌食：

　　1、脂肪與膽固醇含量高的食物，甲減病人多半有高脂血症，因此要限定該類食物，不可多食用。

　　2、忌食生甲狀腺腫物質：避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

三、膳食調配：

　　1、補碘食物：海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。

　　2、補充蛋白質：可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類。植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。

　　3、補血和鐵：供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　4、限用高膽固醇和高脂肪類食物：油、動物腦及內臟如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　透過上面所介紹的內容，大家對於得了甲減飲食注意什麼應該有所瞭解了吧。希望朋友們可以在瞭解之後，做好飲食調理的配合。