初中孩子抑鬱症的表現
初中生抑鬱症患者的表現有開始會慢慢的厭學了,因為學業跟不上所以想逃避回學校,開始不喜歡和同齡人以外的人或者自己信任的人以外的人交流了,回到家以後不主動說話了大多時間不是在房間就是去外面找朋友,開始討厭噪音了,開始喜歡只有自己一個人了,笑起來都不是發自內心的了,情緒壓抑愛生悶氣,有時有控制不了情緒,因為煩惱太多寧願睡在床上一睡不醒也不要醒來受苦,開始喜歡逃避一切,嚴重的會有自虐自殺傾向,安靜的時候可以很安靜,但是一旦發起瘋來罵起人來就會口不擇言,哭起來會哭的昏天地暗的情緒很極端。越來越厭世越來越討厭生活,討厭身邊的一切一切。
心理治療在抑鬱症的治療中有著舉足輕重的作用,尤其是有明顯性社會因素作用導致的抑鬱症患者或輕度抑鬱症或恢復期的抑鬱症患者,這樣心理治療的過程中,透過傾聽、解釋、指導、鼓勵和安慰的手段幫助患者正確認識和對待抑鬱症,主動配合治療來幫助患者識別和改變認知歪曲,歪曲矯正患者適應不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應功能。
在日常生活中避免做人生重大決定。患上抑鬱症後,做出重大決定的能力就會受影響。因此,最好等抑鬱症好了之後,且對決策力有信心時再做重大決定。簡化生活。患上抑鬱症後,就要適當改變一下生活。不要期望可以像發病前一樣,如果發現某事太難做,乾脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事,或快速完成某項任務,你可能會覺得力不從心,從而變得更加沮喪。參與活動。參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動,即使一開始你只是個旁觀者,也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信,對治療抑鬱症大有裨益。
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