7大原因近視的孩子越來越多

近視眼的人不治療，主要原因還是因為他們的思想問題，可能他們認為治療可能也好不了，反正也不會增加度數，就這樣吧。七大原因導致現在的孩子近視越來越多。

想一想，我們哪些時候需要看到5米以外的地方？在辦公室裡面對的是電腦，回家看的是電視。城市裡樓房越蓋越高，孩子下樓玩的機會越來越少。在這樣的環境下，我們和孩子一樣面臨的都是近距離用眼，眼睛的遠視功能不可避免地越來越弱，特別是處於生長髮育中的孩子，受環境的影響更大。

7大原因，讓眼睛越看越近視：1、看近處的時候太多，在城市裡，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟孩子解釋什麼是地平線，因為根本就看不見。正是因為城市裡視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

2、戶外活動時間太少

現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

在戶外，物體再怎麼近，也要比屋裡遠。有研究證明，常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。

3、以室內遊戲為主

以前我們玩的什麼？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家裡玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內遊戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

4、燈光強弱不當

燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。我們一般都這麼想。實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。