每天必做的眼部按摩

下面，讓小編來告訴護眼秘訣，每天只需簡單6步，即可有效幫助你留住魅力雙眼。

STEP1，在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。

STEP2，以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。

STEP3，先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方，由內向外輕輕按壓。

STEP4，用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。

STEP5，用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液迴圈。

STEP6，在每週的特別護理中，也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。

辦公室族電腦這樣設定可抗疲勞7種護眼妙法

有不少經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。電腦前工作3小時以上的人中，有百分之九十的人眼睛表現症狀是，眼睛。

眼疲勞會給您帶來哪些不適呢。

眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還。

電腦族注意，中醫助你保持迷人電眼

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