少花眼暗襲白領階層

剛剛38歲的患者看簡訊時總要將手機往後挪一點才能順利讀完。要不是同事提醒，他始終認為是手機出了毛病，沒意識到自己已經是老花眼了。

據醫生介紹，老花眼醫學上稱為老視，是正常人生理性衰老過程在眼部的表現之一。年輕時，晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近看遠都有很好的調適能力。隨著年齡的增長，晶狀體漸漸硬化，調適能力降低，看近處時無法準確地將成像聚焦於視網膜上，就會有霧裡看花的模糊感覺。

在臨床上患者多為老年女性，多是由於恐懼而不願意進行手術治療。曾有患者已經躺在手術檯上，但由於過分緊張再從手術檯上下來的案例。也有些老年人已經知道自己患有白內障，但誤認為要等到完全看不見時才能開刀治療，殊不知拖久了就可能會合並青光眼的發生，嚴重影響視力。現在白內障手術技術已經非常成熟，只要白內障的發展明顯影響了患者的生活及工作，就可以進行手術治療，早治療才能早恢復視力，有助於提高生活質量。

醫生說，老花眼的發生年齡通常在45歲左右，但近年來不到40歲就眼花的人越來越多，有人稱之為少花眼，絕大多數是白領階層。他們或長期從事文字工作，或經常長時間盯著電腦螢幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足夠的休息，致使眼睛長期處於亞健康狀態，加速了晶狀體老化程序，從而使老花眼提前報到。她建議，長期過度用眼的白領人群應常到醫院檢查視覺功能，發現問題及時改變不良用眼習慣或接受訓練。

同時，要重視近距離科學用眼，保證眼睛看近時舒適。首先是閱讀寫作時避免很亮的紙張，電腦顯示屏亮度不可太高。其次用眼20分鐘必須頻繁眨眼，40分鐘必須極目遠眺並休息10分鐘。長期在電腦前工作的人要增加維生素C和維生素A攝入，並保證經常參加戶外活動，經常做眼睛保健操。