少兒焦慮症表現及治療方法
焦慮症的表現核心是擔心和害怕,對很多事情都擔心,而且是泛化的,普通人覺得根本沒必要。可以表現為出現手心出汗、身體僵直、顫抖、坐臥不安、來回走動。焦慮的病人還可以出現睡眠障礙,往往焦慮是入睡困難,因為老是靜不下來,亂七八糟東西都在想。抑鬱的病人,是入睡以後可能容易早醒,睡得不踏實。處於焦慮中的病人,注意力難以集中,因為心情不平靜、不能寧靜,所以患者會懷疑自己腦子是不是壞掉,非常簡單的問題也想不出來,實際上是不能靜下心。
焦慮症的原因有多種,包括自身的原因和外界的原因。首先外界的原因,對學生來說是升學考試和平時的考試,與同學的關係,受老師的批評等等;對已經工作的人來說是工作壓力、人際關係,人際關係又分工作中的人際關係和家庭中的人際關係。而更重要的是自身的原因。自身原因又分兩點,第一是生理上,比如得病,尤其是癌症,或者身體某些病久拖不愈容易焦慮;第二,更深層的原因是性格原因,或者心理性格方面的原因。所以產生焦慮症的原因,首先是內因,其次是外因,其中內因尤其是性格佔主要方面。
關於焦慮症怎麼樣能治、怎麼樣治或是怎麼樣能治好的問題,這也要回到所有的心理疾病的治療上,在心理疾病的治療上常常既有藥物治療也有心理治療,當然也有周圍外界環境的一些干預,對於焦慮來說最常說的要提到心理治療,尤其是對於一些不是很嚴重的比較輕微的一些焦慮或是焦慮症,心理治療很重要,咱們的行為調整、認知行為治療,當然這都是在醫生指導下的一些治療。
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