治痔瘡的土方法有哪些

痔瘡是很常見的疾病，古語說，十人之中，九人等痔，特別是隨著現在的生活條件不斷多樣化啊，很多人的飲食習慣都不注意，經常喝酒，吃辛辣的食物，加上長期久坐，久久而就養成了排便不暢的習慣，慢慢就導致了痔瘡出現，痔瘡雖然不是什麼的大問題，但也是影響到了我們的生活和工作，所以得了痔瘡，要儘快解決。

1、痔瘡剛剛發病的時候是治癒的最好時機，食物上不要太過於精細啊，隨著生活條件不斷變好，現在的人喜歡大魚大肉的，這是引誘痔瘡的主要原因之一，平時應該合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量，加速大便的排洩，減輕大便秘結，減輕痔症。

2、平時要養成每天定時大便一次的，並且每次的大便時間不宜過長，最好不要超過十分鐘，排盡即起，越快越好啊，而且有些人喜歡大便的時候閱讀書報，這樣是不行的，應該拒絕的，同時便後用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液迴圈。

3、現在的人為什麼這麼容易得痔瘡呢，就是缺少運動，平時老是坐在辦公室，而且一坐就是一整天，所以建議平時要多散步，跑步，做一些體操等圭，痔瘡患者每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此反覆進行40～50次

注意事項：發現患有痔瘡應及時治療，以免造成更為嚴重的後果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫院進行手術治療。術後要注意以上的“合理飲食、排便習慣、適當運動、會陰衛生”四個注意事項。