小兒肥胖症的危害到底是什麼

小兒肥胖症對於很多的孩子帶來了侵害，讓他們的形動緩慢，體重過於肥胖，而且阻礙到了他們的發育，所以我們需要多去了解一些關於小兒肥胖症的知識，必須要將此病的危害認識清楚，來了解一下小兒肥胖症的危害會有哪些呢。

小兒肥胖症的危害：

1、易得齲齒，甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，使牙齒脫鈣、軟化，產生齲齒。專家支招：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水。儘量不吃糖果、蛋糕等加工零食。做到早晚刷牙、飯後漱口，吃過甜食後，更要及時清潔口腔。

2、降低免疫力，容易過敏，美國一所大學的最新研究指出，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現炎症、過敏等問題。專家支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助於提高免疫力。

3、影響情緒和睡眠，過多的糖分進入血液，會刺激孩子的中樞神經系統，使其出現煩躁、精力不集中等症狀。睡前吃甜食則會影響寶寶睡眠，對生長髮育、智力發展造成不良影響。專家支招：睡前兩小時不能吃甜食，如果寶寶因為想吃東西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利於睡眠。

4、影響味覺發育，甜食吃太多，孩子的味覺會發生改變，對口味清淡的食物失去興趣。專家支招：讓孩子享受食物天然的味道，不要過早用過甜、過鮮或者過鹹的食物刺激味覺，讓他們學會接受營養豐富但口味清淡的食物。

5、肥胖和營養不良，甜食吃太多，會造成寶寶肥胖，甚至引發糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會挑食偏食，造成營養不良。專家支招：飯前飯後都不要給孩子吃甜食，可在兩餐間適當吃些水果。不過水果也不能吃得過量。

小兒肥胖症的症狀表現：

1、體重/體脂超過參照人群值的界值點，體格生長髮育迅速，但骨骼正常或超過同年齡小兒，體重超過同性別、同身高正常兒均值20%以上，或體重超過同身高健康兒平均體重的2個標準差。或體重指數大於23者。

2、食慾極佳，小兒食慾極佳，食慾旺盛、食量大大超過一般小兒，且喜食澱粉類、甜食和高脂肪食物，不喜歡吃蔬菜等清淡食物。