如何預防鼻竇炎的發生

鼻竇炎預防的知識，一直是人們比較關心的。因為她們的周圍常常會看見鼻竇炎的患者，而這些患者因為鼻竇炎的出現而導致生活上受到很大影響，甚至還出現其它周圍器官的不適。那麼如何遠離鼻竇炎，預防它的發生呢？

1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。

8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

預防鼻竇炎在過去，人們只知道要預防感冒，但是從上邊的介紹可以看出，鼻竇炎的預防措施有很多，僅僅預防感冒是遠遠不夠的。而現在鼻竇炎患者增多，和他們不知道預防方法是有直接關係的，所以希望大家增加鼻竇炎相關知識，預防其發生。

要想預防鼻竇炎的發生，我們要積極的鍛鍊自己的身體，增強抵抗力，預防各種鼻腔疾病的發生。

急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時併發。常見細菌菌群是肺炎鏈球菌、溶血性鏈球菌和葡萄球菌等多種化膿性球菌，其次為流感嗜血桿菌和卡他莫拉菌屬，後者常見於兒童。

其他的致病菌還有鏈球菌類、厭氧菌和金黃色葡萄球菌等。

由牙病引起者多屬厭氧菌感染，膿液常帶惡臭。

真菌及過敏也有可能是致病因素。

主要與引起頭痛的其他疾病相鑑別，如偏頭痛、顱內腫瘤。

因有鼻塞，要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑑別，如鼻腔內翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等，病理診斷可以明確。

若頭痛或區域性疼痛劇烈，可適當用鎮靜劑或鎮痛劑。一般療法與急性鼻炎相同。