一個有利於鍛鍊男人睪丸的方法
睪丸是男性外生殖器之一,也是重要的男性特徵,更是效能力的重要幫手,那麼睪丸怎麼鍛鍊?鍛鍊睪丸的方法有哪些?
睪丸是維持男性生殖功能及性徵的重要器官,成年男性睪丸過大過小都會影響生育能力,對於已婚多年未育的人來說,應引起重視,下面小編就為你介紹種鍛鍊睪丸的方法,希望能幫助到你。
鍛鍊睪丸的方法有哪些
鍛鍊睪丸最理想的方法莫過於金冷法。這是自古以來流傳下來,並被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進其血液迴圈。然後在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛鍊,提高性的機能。
再比如,昨夜做愛之後,雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來,總是覺得身體重重的,去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是這樣的話,再怎麼休息也無法恢復體力的。這種情況,若能躺在床上活動手腳、做些輕鬆體操的話,身體的血液迴圈了,還可轉變情緒,很容易恢復體力。然而,當疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況,一定相當地難受。
這時候你不妨放一澡缸的水,泡個舒服。這時候泡澡,受到熱水的刺激會加速全身的血液迴圈,最能消除疲勞,精神為之一振。此外,當肉體的功能復甦,情緒也會因知得到改善。
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