預防外陰白斑有什麼方法呢

當女性朋友知道外陰白斑的危害後，雖然也很想去預防，但是對於預防方法，她們並不是很清楚，這就給外陰白斑的預防帶來了阻礙。外陰白斑的預防主要是注意清潔，下面我們來詳細的認識一下吧!

1、注意外陰清洗的頻率

女性外陰有本身有自潔防禦的功能，正常情況下不需要每天清洗，一般一週清洗3～4次即可，但要注意性生活前後需進行清洗，並要重視夫妻同洗。

2、注意多用清水

清洗外陰時，女性應儘量只用清水，慎用各種護理液，尤其是鹼性護理液。陰道的pH值屬偏酸性，具有多種正常細菌，其中乳酸桿菌能夠有效抑制其他病原菌的生長，是外陰的一個天然防禦屏障。如經常用鹼性護理液刺激外陰，就會大大破壞其菌群環境，不僅不會起到清潔防病作用，還會加大外陰白斑等多種疾病的發生機率。

3、注意水溫

清洗外陰時應注意控制水溫，不要過熱也不要過涼，以溫水適宜，避免區域性受到過激刺激。

4、注意清洗順序

女性進行區域性清洗時，一定要按照正確的順序從前向後洗，且從乾淨的地方開始清洗，以減少交叉感染的風險。一般要先洗外陰部位，再清洗肛門部位，以降低黴菌性、真菌性等外陰疾病的發生機率。

上面為大家講解了女性朋友在生活中如何去護理外陰白斑，這些方式是比較容易進行的。從現在開始，女性朋友不應該再有懶惰的心理了，不然的話，患上了外陰白斑後將會非常痛苦的。