胃癌應該如何預防

1.多吃新鮮食物
少使用或者不適用因黴變才更有口感的食物,如酸菜。因為那些醃製的鹹菜中有許多亞硝酸鹽,刺激胃必致癌。要多吃新鮮蔬菜和水果,它們含有維生素,可參與修復機體的天然屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成。

2.注意養成良好的飲食習慣
假如以前有暴飲暴食或者是吃飯過快的習慣,請及時改正。因為這樣對胃的刺激非常大,與胃癌的發生也有必然關係。

3.遠離致癌物質
這一點需要引起男性朋友的注意,平常必然要做到不吸菸不喝酒或者是不吸菸少喝酒。大家都知道吸菸是引起胃癌的主要原因,因為它的煙霧中有許多致癌的物質;酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收。假如飲酒同時吸菸,其危害性更大,因為酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

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