如何治療月經不調才好

我妹從小來月經的時候都會覺得肚子痛，而且現在還月經不調，女人如果月經不調就怕沒得生，那麼應該怎樣去治呢，現在介紹一些方法給大家

一是要喝紅糖姜水。把姜帶皮弄碎，然後放紅糖一起煲水喝，在來月經前後幾天吃，有活血的作用，同時有暖宮的作用，對於調節月經不調有非常重要的作用，而且又不難喝。

二是可以買點艾草來泡腳。艾草對女人來說是非常好的一種東西，尤其是有婦科病的人更加可以用，買點艾草回來煲水，然後每天在睡覺前泡腳，這樣可以驅走我們身上的寒氣，可以讓我們月經順暢。

三是平時要注意不要吃冷的東西，也不要吃生冷的東西，凍的東西一定不能吃的，因為這樣會加重身體內的溼氣，所以大家不要吃冰棋林了，要吃點帶補的東西。

月經期間要注意個人衛生哦，每天要用溫水清洗陰部，不要把水灌進陰道內這樣容易傳染病菌。要注意休息，不能熬夜。