月經不守時怎麼辦

月經不守時怎麼辦?月經時伴隨女性的好朋友，每個月按時的光臨代表著女性身體的健康，而月經不守時就可能是女性身體出現了或大或小的問題，女性一定要及時的治療月經不調。那麼，月經不守時怎麼辦呢?請專家為我們詳細的解答一下。

月經不守時怎麼辦呢?專家指出月經不準有可能是情緒異常導致的，情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

月經不守時怎麼辦?月經不調的女性要儘量使你的生活有規律，熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

月經不守時怎麼辦呢?專家指出調整自己的心態很重要，如果你的月經不準是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。如果生活調理都不行的話，考慮是否是疾病導致的月經不準，這時候女性就要及時去醫院檢查了，因此很多原因都會導致月經不準。

專家認為女性月經不調與飲食起居有很大的關係，日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經，造成月經不調，方面因素可透過食療來達到改善的目的.調理月經食譜兩個：

1、益母草雞蛋湯：雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

2、羊肉生薑當歸湯：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等月經不調症狀。

以上就是關於月經不守時怎麼辦的詳細介紹，希望能夠給女性朋友提供幫助。如果您還有什麼疑問可以與我們的婦科線上諮詢專家進行一對一交流，專家會耐心為您解答難題，同時也會為您的隱私保密。祝您健康!

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