月經不調女性不妨試試養生茶

很多人只注意到月經不調對於身體上一些病痛的反應，往往忽視掉臉部的一些暗瘡色斑也和女性月經不調有著密不可分的聯絡，因此月經失調的女性一定要注意調經，而花茶在調經方面也有著不可忽視的作用，下面是小編介紹的具有調經作用的養生茶。

調經養生茶一：玫瑰花茶

原料：乾燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛，調經。

調經養生茶二：菊花茶

原料：幾朵乾燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。

調經養生茶三：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。

調經養生茶四：四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月經不調或崩漏不止。②痛經，閉經。③腹中血瘕塊硬，陣發疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。

【製法】上四味等量，共研為末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘後，分2～3次代茶溫飲。每日l～2包。

【宜忌】脾虛洩瀉者不宜用。

調經養生茶五：川芎調經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛，經行不暢。②經閉不行，脅腹脹痛。③產後鬱怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產後感受風寒引起的偏正頭痛。

【製法】上二味共置蓋杯中，衝入沸水適量，泡悶15分鐘後，分2～3次溫飲。每日1劑。

【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

日常生活中水必不可少，覺得水沒有味道不好喝的不妨試試上面介紹的養生茶，既好喝有養生，同時還能調經，不僅有利於女性月經不調問題還有利於女性面部的一些問題，讓女性更加美麗和健康。