生活中怎樣進行腋臭的預防保健

腋臭的預防措施有哪些?腋臭也稱狐臭，以年輕女性患者居多，具有一定的遺傳性。腋臭與汗臭不同，是指腋部產生和散發出的一種難聞的氣味，而且病症頑固，很難徹底祛除。腋臭的形成除了遺傳因素外，還與不良的生活習慣有很大關係，因此預防腋臭應注意形成良好的生活習慣，下面是預防腋臭的措施的介紹，希望對您有幫助。

　　一、勤洗澡、勤換衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方，養成早晚沐浴的習慣。區域性搽冰片、滑石腋臭治療粉、西施蘭露，減少汗腺分泌。區域性可用75%酒精或0. 5%安多脂(pvp -i消毒劑)殺滅區域性細菌。

　　二、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的乾燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發，少做過量的運動。

　　三、平時心情要開朗，生活要有規律。如果心情緊張，腋下就會有不正常的過度出汗，並且發出令人不悅的味道。

　　四、少吃有強烈刺激的食物、戒菸酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。

　　五、要養成有規律的生活，養成有一個良好的作息、飲食、起居、活動的好習慣，使神經系統建立良好的條件反射，避免內分泌神經失調，減少汗腺分泌紊亂現象。

　　以上為為您提供的腋臭的預防措施，希望這些內容對您有幫助。如果您還有什麼疑問，歡迎訪問有問必答網向專家提問諮詢，您的健康是我們共同的心願。全力為您提供科學化和資訊化的醫療健康知識，希望我們的努力可以贏得廣大患者朋友的健康和笑容。