暴飲暴食可能會阻礙青光眼的預防

　　青光眼，我們大家都是十分的熟悉的。這種疾病對於我們的眼睛是一個大的挑戰。而在青光眼高發的今天，我們應該怎樣做好預防措施呢?下面就一起來看看青光眼的預防措施有哪一些。

　　避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以青光眼預防要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

　　青光眼預防要注意不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年要“飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年適當多吃些，做好青光眼預防對身體大有好處。

　　對於青光眼，簡單的講就是這些。只要我們能在生活中堅持好的生活習慣，就可以有效的預防青光眼的發生。希望大家都能在生活中引起足夠的重視。