小姑娘月經不調怎麼治

小姑娘半年到一年內月經週期沒有規律，是是屬於正常的，與卵巢功能還沒有發育完善有關係的。平時需要注意保暖，忌食生冷寒涼及過於肥甘油炸之品。如果初潮一年以後月經週期仍然沒有規律，需要去醫院進行相關的檢查，以明確病因，在醫生的指導下合理用藥治療。

月經沒有規律的週期或者說月經的量不正常，都稱之為月經不調。導致月經不調的原因很多，可以採用的治療方法有：

1.調整自己的生活作息，保證充足的睡眠，飲食健康，不吃垃圾食品、油膩食品；

2.養成良好的生活習慣，鍛鍊身體，提高自體免疫力，降脂減重；

3、採用物理療法進行輔助治療，能夠很快將患者體內一些淤積清除乾淨，達到平衡氣血的目的，從而還能使得雌激素和孕激素的分泌水平到達最佳狀態，幫助女性恢復正常月經規律，對調節月經不調有好的幫助。

4、採用中藥調理，可以根據每個患者的身體情況進行對症治療，透過調理患者的氣血、化瘀散結，幫助患者補益心脾、活血化瘀，達到調節內分泌的目的，進而改善月經不調的症狀。

5、經期應避免競爭激烈的比賽。女性在經期參加這些運動，容易因高度的精神緊張而導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。含維生素的食品。

月經不調也是一種婦科病，結合自身實際情況找到適合自己的治療方法非常有必要，希望帶給大家一些好的幫助和建議，當然月經不調危害較大，想要避免不必要危害的發生，大家需積極把握月經不調怎麼辦，並且積極到正規醫院治療疾病。