兒童腸胃炎可以吃什麼

在日常生活中，我們要或多或少了解一些常見疾病的相關知識，不僅能起到增加知識水平的作用，更能讓自己更好的預防此類疾病的產生。腸胃炎是生活中常見的疾病之一，很多人都被腸胃炎所困擾著。在日常生活中，腸胃炎患者的飲食禁忌也是非常多的。

蘋果

蘋果性敢涼，刺激性小，適合患有腸胃炎的患者食用。

香蕉

香蕉是一種健胃消食的水果，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

香蕉的作用是非常多的，除了腸胃炎患者食用效果較好之外，若是患有便秘，也可以吃些香蕉。

楊梅

楊梅的味道有一點點的酸，同時是一種健胃消食功效非常強的食物，也非常適合患有腸胃炎的患者食用。

葡萄

營養學家指出，葡萄對於人體脾胃健康的保健作用較強。生吃葡萄有著一定生津開胃的作用，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

1、早餐最好吃熱食

要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐應以暖胃為關鍵。早餐不宜太油，特別是油炸食品，否則會給胃腸增加太重的負擔，並使脂肪攝入過量。

2、要糾正不良的飲食習慣

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。

3、注意營養平衡

在素食中含有大量的維生素以及礦物質，尤其是保護胃黏膜，能夠助其提高機體防禦能力，同時還能夠促進區域性病變區域的自我修復。

腸胃的是否健康對於我們身體來說是非常重要的，若是腸胃出現問題，會導致很多的情況發生。腸胃炎患者可常吃一些蘋果或者是香蕉等水果，在日常生活中，還可以做些食療方，來調理腸胃問題。注意飲食以及注意保暖等，都是很好的保護腸胃的方法。