光腳穿鞋能夠有效預防腳氣嗎

光腳穿鞋好像現在是越來越流行了，在眾多的人群當中，光著腳穿鞋，再穿一條七分的褲子，會讓自己顯得非常的時髦，可是光著腳能預防腳氣嗎？答案是不能，不僅是不能，而且還會讓腳氣更加的嚴重，因為沒有襪子的阻隔，真菌會直接跑到腳上去。

光腳穿鞋容易招來腳氣

一是易發生真菌感染。

不穿襪跟腳氣有什麼影響呢？人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑膠涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部面板直接浸泡在汗液裡，而真菌在溼熱的環境裡極易生長，就會發生腳部真菌感染。

二是引起面板角化和皮炎。

腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的機率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現面板髮紅、丘疹、起水皰等症狀，這是因為面板對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。

三是增加外傷和感染機率。

光腳穿鞋使足部面板大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲叮咬，走路多了還會使腳磨出血泡，空氣中的病菌附著在面板上，若面板有傷口還會引發感染。

四是面板直接受到陽光“烤灼”。

陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而破壞面板細胞組織，加速黑色素生成，使面板色素沉著、粗糙、失去彈性，並使面板抵抗力降低。

五是受涼引起腳部疾患。

現在我們知道了，光腳穿鞋，不僅僅是帶了更加嚴重的腳氣，還會給腳部帶來一些其他的麻煩，像增加腳部受傷的機率，尤其是現在夏天到了，很多人都光著腳，涼快是涼快了，也是因為這樣而得了腳氣就不值得了。