上班族眼睛老脹痛怎麼回事

隨著電腦的普及，大家的眼睛或多或少都受到了傷害。其中長期使用電腦後，眼睛便容易出現疲勞、乾澀、腫痛等不適症狀。那麼，現在就主要帶大家去了解眼睛腫痛、乾澀是怎麼回事？以及如何治療眼睛。

感到眼睛發乾且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛乾澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，透過眨眼溼潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛乾澀的原因有二，其一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。

蒸發量增加的原因在於，眨眼次數因凝視計算機和遊戲機的畫面而減少，位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液迴圈，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。

預防、治療眼睛乾澀的方法有如下幾種。

1、有意識地增加眨眼睛的次數。

2、放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大。

3、不要正面對著空調機的風。

4、增加眼睛周圍的溼度。

5、點用人工淚液型的眼藥。

6、熱敷眼睛等。

長期對著電腦、社會壓力大，空調，以及淚液減少，這些都是容易導致眼睛腫痛、乾澀的主要原因。而以上小編推薦的幾種小妙招，希望可以幫助你有效改善眼睛不適症狀。