怎樣才能擺脫盆腔炎呢

盆腔炎對於女性來說已經是非常的熟悉的，現在的女性生活都是非常的忙綠的，這樣就會導致盆腔炎就會趁機而入，女性在預防盆腔炎的時候是非常的謹小慎微的，但是，有的時候患有盆腔炎就是非常的偶然的事情。那麼在生活中，我們又要怎樣才能遠離盆腔炎的侵襲呢?

遠離盆腔炎方法一、個人的衛生是最重要的環節，女性要加強經期前後、性生活前後以及流產、引產前後的衛生護理，勤換內褲及衛生巾，避免受到風寒的侵襲，不要勞累。

遠離盆腔炎方法二、多飲水排毒，盆腔炎容易引起女性發熱，因此要多飲水以達到排毒降低體溫的作用。

遠離盆腔炎方法三、多吃清淡易消化的食物。飲食規律並且要補充營養，例如雞蛋、豆腐、赤豆等等。忌食生、冷和刺激性的食物;多吃具有活血理氣等功效的食品，如山楂、桃仁、果丹皮、等。同時，蛋白質也非常重要，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。忌食辛辣溫熱、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公雞等。

遠離盆腔炎方法四、經期禁止性生活，要注意經期內的個人衛生，勤換衛生巾。

以上就是我們為您介紹的遠離盆腔炎的方法，其實預防盆腔炎的工作是非常的繁瑣的，但是我們要想有個健康的好身體，就要做好預防的工作。盆腔炎是很多的女性都想遠離的，所以在生活中女性想要預防盆腔炎就要做很多的工作。最後，祝願預防盆腔炎的女效能成功!