說說性交障礙怎麼進行食療

性交障礙也是需要預防的。性交障礙是各個年齡段的人都可能遭遇的一種情況，而且性交障礙的症狀有很多，有的是無法完成性生活，而有的則是性慾過於亢進，表現出了特別強烈的性慾望。這種情況也應該引起人們的重視，積極加以克服。那麼性交障礙有哪些食療方法。

男性性交障礙的病因有：

1、工作忙，身體疲勞：壓力和疲勞是性激情的最大殺手，一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生。

2、生育期間破壞夫妻間的性生活：醫學專家指出，在嬰兒出生前後，夫妻不能進行性行為。丈夫需要在這個時候，調整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推後一下。

3、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色：對方在性生活中如有怨恨、憤怒和緊張情緒，夫妻的性生活會不和諧，致使性交障礙。對於長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒至關重要。

性交障礙食療方法：

1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。

2、適當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。