防乙肝傳染六大措施要謹記

1、乙肝疫苗預防。接種乙肝疫苗是預防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種物件主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高危人群。未感染乙肝的社會人群也屬於接種物件。乙肝疫苗全程接種共3針，按照0、1、6個月接種程式。

2、夫妻之間過性生活時要採取安全預防措施或者接種乙肝疫苗，乙肝患者在性生活要做到不疲憊，以免勞累導致病情加重。

3、乙肝預防還要注意乙肝患者的血液及體液均具有傳染性，包括唾液、淚液、汗液、乳汁、精液、內分泌液、血液。密切生活接觸傳播。經常在一起吃飯、生活，就有可能被感染。因此家中成員都要注意個人衛生，食具、牙具、修面用具及其他盥洗用品要分開。

4、注射器、針頭、針灸針、採血針等應高壓蒸氣消毒或煮沸消毒。

5、各級醫務人員診斷急性或慢性乙型肝炎患者時，應按照傳染病防治法的規定，及時向當地疾病預防控制中心CDC報告，建議對患者的家庭成員及其他密切接觸者進行血清HBsAg、抗-HBc和抗-HBs檢測，並對其中的易感者接種乙肝疫苗。

6、常見的預防乙肝的方法還包括消滅傳染源，常見的切斷乙肝傳播途徑的方法有：注意對具感染性病患的隔離，注意恢復期病毒攜帶者定期隨訪。

慢性肝炎的特點就是反覆出現肝臟炎症的加重和緩解，因此要根據肝臟功能的狀況來調整飲食方案。慢性肝炎的緩解期肝功能檢查接近正常，沒有明顯的消化道症狀，此時強調均衡飲食。

提供適當的熱量，足量的蛋白質供給可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利於肝細胞損傷的修復與再生。

供給適量的碳水化物：碳水化物應提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎病人總熱量的供給，而且能減少身體組織蛋白質的分解、促進肝臟對氨基酸的利用、增加肝糖原儲備、增強肝細胞的解毒能力。

在急性肝炎早期，病人常有明顯的噁心、嘔吐和食慾差，此時病人所吃的食物往往不能滿足身體的需要。因此這個階段可進食以碳水化合物如麵條和粥等易消化、清淡的食品為主，適量蔬菜和水果，少量多餐。

飲食應以病人感到舒適的量和頻次為原則，不可強求病人多進食。