長期性壓抑怎麼辦 如何解決

對於沒有性生活的人群而言，如果長期處於這種狀況，就很容易形成性壓抑，危害性很大。那麼，長期性壓抑怎麼辦？

對於沒有性生活的人群而言，如果長期處於這種狀況，就很容易形成性壓抑，危害性很大。那麼，長期性壓抑怎麼辦？

(1)以異物手淫：有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、髮夾、塑膠絲等物插

入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未成年女性在手淫時會出於好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。

(2)錯誤的手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是採取前後摩擦的方式，當刺激到一定程度後雙腿和全身肌肉開始緊張，手刺激的節奏也增快，這種摩擦方式和性交抽動類似。可是有的男子從開始手淫時便採取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，也不追求射精高潮。由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成對精的抑制，導致婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。

(3)性窒息：系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。

自慰是宣洩性壓抑的一種手段，但不少人卻把自慰看成是可恥、墮落、下流的事，因此人們需要對此有科學認識。性壓抑還可以透過性轉移來釋放，如透過工作、文體活動等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。

在出現性壓抑的時候，適當的進行手淫能得到很好的緩解，不用存在心裡方面的壓力，適當手淫有利於性壓抑的改善。