預防外陰白斑有哪些有效措施

現如今，很多女性被外陰白斑困擾，外陰白斑疾病逐年呈上升的趨勢，給女性朋友的健康帶來了很大的威脅，如果不能得到及時治療，將會給患者造成嚴重的危害，為了減少外陰白斑的發生，大家一定要積極的預防，為了讓更多人對外陰白斑有所瞭解，遠離外陰白斑的危害，下面專家介紹預防外陰白斑的方法。預防外陰白斑的方法有以下幾點：

1、由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為鹼性)，只用溫水清洗即可。2、注意勞逸結合，避免過度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。

3、女性要想預防外陰白斑，同時還需要治療糖尿病、蟯蟲症以及外陰、陰道滴蟲或黴菌感染。治療一切使白帶增多的疾患，如陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎等，以避免外陰部經常受白帶浸漬而發生炎症。

4、內褲宜穿寬鬆的棉織品，不穿尼龍或化纖製品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時不宜穿過緊的緊身褲或牛仔褲。

5、多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。6、透過鍛鍊一方面可以增強自身免疫力，另一方面，也可以調理人體自身的內分泌，促進血液迴圈。很多時候，應該經常鍛鍊身體，做好外陰白斑預防工作。