甲減的十個訊號 忘事乏力怕冷

　　平時要多注意甲狀腺，一旦發現甲狀腺出現問題就要到醫院及時檢查。甲狀腺疾病近年來患病率節節攀升，主要患病群體是女性。任何疾病的到來，我們的身體都會發出訊號，一起來看看美國“MSN生活網”最新載文，總結出的“甲減的10個訊號”。

　　1.疲倦乏力。甲狀腺素功能會對人體所有能量系統產生重要影響。如果身體無法得到足夠的能量，疲勞就會顯現。患者往往感覺到沒有力氣完成原先的工作。

　　2.吃得不多，但體重依然增加。美國紐約西奈山醫院內分泌學、糖尿病和骨病教授萊什米?斯利納思博士表示，甲減患者基礎代謝率偏低，能量消耗減少， 因此身體更容易發胖，減肥難度更大。只有少數女性甲減患者體重不會增加。另外，由於運動量等因素的不同，一些患者也可能出現不明原因的體重增加。這時最好 上醫院查查甲狀腺。

　　3.老是忘事。甲狀腺素偏低會導致全身機能下降，其中就包括大腦記憶力。因此，老是忘事也可能是甲減的一大訊號。

　　4.膽固醇偏高。膽固醇偏高也可能是甲減的另一個訊號。斯利納思博士表示，甲減會引起血膽固醇代謝率降低，進而使LDL(壞膽固醇)和甘油三酯水平升高，增加心臟病風險。

　　5.失去性趣。斯利納思博士表示，甲狀腺素偏低會抑制睪丸激素分泌，降低性激素水平，進而導致性趣寡然。

　　6.情緒低落抑鬱。甲狀腺激素也可能影響情緒，甚至導致抑鬱。斯利納思博士分析指出，抑鬱症可能與疲勞乏力、肌肉無力、嗜睡和注意力不集中等甲減症狀相關。由於甲狀腺問題知識的缺乏，很多人不知道的是，情緒低落的罪魁禍首之一是甲狀腺功能減退。

　　7.面板乾燥。面板乾燥瘙癢可能是甲狀腺功能減退的症狀。面板的功能是由甲狀腺素等多種激素控制。產生油脂的面板腺體也受甲狀腺影響。面板厚度取決於甲狀腺功能。甲減會導致患者出汗更少或不出汗，面板摸上去又冷又幹，甚至發黃或蒼白。

　　8.經常便秘。甲減會導致消化道平滑肌收縮功能減弱，腸道蠕動減速，大便透過腸道減速，更可能導致便秘。因此，患者最好吃些富含纖維素的食物，緩解便秘症狀。

　　9.總感覺肌肉痠痛。甲減會導致新陳代謝減慢，身體能量供應不足，進而導致肌肉疼痛或關節疼痛。渾身肌肉骨骼痠痛，加上疲勞乏力，甲減患者 日常生活會受到嚴重影響。專家建議，甲減患者應該適當進行遊泳等低衝擊力運動，適當增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海魚攝入量。

　　10.經常怕冷。甲狀腺對控制體溫起到關鍵作用。甲減患者機體代謝緩慢，體內能量減少，體溫更低，因此經常怕冷。

　　女人出現上面這些症狀的大部分就要警惕，懷疑自己有甲減的朋友們，建議去做個甲狀腺激素的檢查以排除自己是否患病。