夏日怎麼預防風溼？

夏日怎麼預防風溼？到了炎炎夏季，空調和電扇成為每個辦公室必備物品，可是這樣卻很容易使年輕的上班族患上風溼！大家一定要警惕，預防風溼要少吹空調，或做必要的保暖。下面就讓我們詳細的瞭解一下相關的內容。

　　為什麼說預防風溼要少吹空調呢？不要認為風溼是老年人的專利，年輕人也會患風溼。如強直性脊柱炎是一種風溼，藝人周杰倫、蔡少芬都犯有這個毛病。雖然引發風溼疼痛的原因很多，但有一點不容忽略，就是外部環境潮溼寒冷對病情的誘發作用。生活中的一些細節就可能引起風溼發作，如果空調風扇吹得太多，而坐班一族長時間靜坐，會導致風溼寒痛的加重。所以預防風溼要少吹空調。

　　預防風溼要公眾場合如書店、辦公室等地到了炎炎夏日一定會開啟空調，自己家裡開上一夜空調也是常有的事。但一下不注意，涼快是涼快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特別是辦公室工作的白領，空調溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現疼痛。事實上，空調會影響表皮汗腺的排洩與呼吸，導致熱量得不到有效散發，鬱積在體內。而熱氣一旦鬱結，會直接影響脾臟與肝臟，就有風溼疼痛的麻煩了。所以在空調間裡，你需要特別注意身體保暖，一定要避免空調的風頁直接對著你吹冷風，也可以套件衣服避免面板裸露在外，睡覺的時候蓋床薄被，特別對已有風溼的人，即使只開了風扇，也別直接對著身體吹，尤其要注意保護腕、肘、肩、膝等部位。

　　夏日怎麼預防風溼？透過上述的介紹希望工作在空調環境下的年輕人一定要注意預防風溼的發生，做好保暖等工作，這對於預防風溼的發生是非常有幫助的。