研究稱嗅覺不靈是老年痴呆先兆！老年痴呆飲食建議

嗅覺逐漸不靈敏，可能會伴隨著記憶力的逐漸減退，甚至可能是老年痴呆的前兆。

如果這部分人已經存在記憶問題，將更有可能發展到嚴重的老年痴呆疾病。一般地，享受醫保的病人在就診時，醫生都會採取一種“花生醬測試”，據接受測試的人稱，如果就診者聞不到花生醬的強烈香氣，他們很有可能患有早期痴呆。研究發現並不適用於那些已長久存在嗅覺問題的人群，因為嗅覺不靈也可能是慢性呼吸道疾病引起的。

老年痴呆的症狀有哪些？

該病起病緩慢或隱匿，病人及家人常說不清何時起病。多見於70歲以上，少數病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激後症狀迅速明朗化。女性較男性多。主要表現為認知功能下降、精神症狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。根據認知能力和身體機能的惡化程度分成三個時期。

老年痴呆的飲食應該是怎樣的？

1、食物應新鮮，易消化，飲食要均衡，避免攝取過多的鹽、糖及動物脂肪。蛋白質、食物纖維、維生素和礦物質微量元素等都要均衡攝取。

2、宜常食具有健脾補腎，健腦益智作用的食物，如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、花生、紅棗等。

3、避免過度喝酒、抽菸、生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦功能異常。

4、宜多食含纖維素的新鮮素菜和水果，少食辛辣助熱的食物，以保持大便暢通。

綜上老年痴呆症的前兆是常見的人格變化、猜疑、焦慮、無端的脾氣暴躁、自卑複雜、積極參與減少、興趣降低等。