引發近視出現的原因會是什麼

近視是我們身邊非常複雜的一種疾病了，它傷害到了很多朋友的眼部健康，特別是對於兒童的侵害是非常嚴重的，日常生活中有較多的病因會引發近視的出現，大家需要全面瞭解才可以，來看看引發近視出現的病因主要會有哪些呢。

第一、看近處的時候太多，在城市裡，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟寶寶解釋什麼是地平線，因為根本就看不見。正是因為城市裡視野不開闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

第二、以室內遊戲為主，以前我們玩的什麼？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因，多數情況下是讓寶寶在家裡玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內遊戲為主。這樣，寶寶都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

第三、戶外活動時間太少，現在的生活空間太狹小，寶寶大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而寶寶的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。在戶外，物體再怎麼近，也要比屋裡遠。有研究證明，常在戶外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視。

第四、燈光強弱不當，燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。我們一般都這麼想。實際上，眼科專家認為，現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於寶寶的左前方。所以，晚上寶寶看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。可見，之所以現在寶寶會出現眼睛的近視，是因為眼睛的過度疲勞，燈光強弱不當等等這些都是非常容易引起寶寶出現眼睛的近視的。所以，家長朋友一定要在孩子比較小的時候，就對寶寶的眼睛視力多加以重視，這是對寶寶的負責任。