如何有效的去除腳臭

有許多人常年在外奔波，回到家時脫了鞋，發現臭氣熏天，不能安穩地休息，聞一聞腳實在是受不了，到醫院治療後才有所改善，那麼如何去除腳臭呢？

步驟/方法：

1、如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5至10分鐘，腳汗臭就可以消除。

2、每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。塗抹在腳趾縫裡，每次用量1至2片，可使半個月內不再有臭味。

3、用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭，2點洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3至5天，腳臭即可消失，3點洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

注意事項：腳臭正確穿鞋：鞋應透氣、吸汗，否則你就會為黴菌營造一個溫暖、潮溼的生存環境。勿連續兩天都穿同一雙鞋。每雙鞋穿過後，至少需24小時，才能徹底風乾。而且你可以經常讓鞋子曬曬太陽。如果你的腳很容易流汗，則一天應換兩次鞋。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。