預防盆腔炎都有哪些好的方法

　　盆腔炎是婦科當中十分常見的一種炎症，預防是十分重要的，然而，盆腔炎讓現代的很多女性都遭受到了影響，這對身體素質一向不是很好的女性朋友來講，是非常不公平的。對於未患上疾病的女性而言，目前最要緊的是做好疾病的預防工作。下面來了解下預防盆腔炎都有哪些好的方法。

　　1、做好經期保健：勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。

　　2、堅持使用避孕套可以預防盆腔炎：據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率顯著低於不使用避孕套的同齡女性，尤其對於性伴侶多，性關係複雜的女性而言是極為有效的方法。

　　3、注意個人衛生：保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。床上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

　　4、不要盲目減肥也可預防盆腔炎：有些女性由於擔心發胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處於極度的虛弱狀態，如果不及時補充營養，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發各種不同型別的感染，甚至盆腔炎。

　　以上就是專家為您介紹的盆腔炎的預防方法，希望對大家今後的預防及治療有所幫助。預防盆腔炎是一個長期的工作，不是一朝一夕就能完成的，大家不要追求速度，要知道，只有一點一滴做好疾病的預防工作，才能遠離它。

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