預防青光眼疾病出現的辦法

>核心提示: 在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　　青光眼疾病是一種比較常見的疾病了，而且如果不及時的進行治療，還會導致人們失明，由此可見對人們的眼部危害較大!危害這麼大我們就要及時的預防，我們一起來看看預防青光眼疾病的方法把。

　　青光眼有幾種預防方法：

　　(1)持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。

　　(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥。

　　(3)在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　　(4)要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年要“飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。

　　以上為大家介紹的就是預防青光眼的方法，希望對廣大朋友有一定的幫助。同時我們在生活當作不要亂用藥品，尤其是滴眼液等。往往青光眼的出現與年齡以及亂用滴眼液都有關係!所以我們儘量出現眼部不適去醫院檢查。

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