預防強迫症的方法

　　強迫症很多人並不會認為是一種病症，但是對人們的生活確實有很大的影響，不確定自己的事情有沒有處理或者重複的做同一件事情，嚴重影響個人的工作效率，那麼，在生活中我們應該怎麼預防強迫症呢？請看下文：

介紹一些預防強迫症的方法

　　強迫症是指病人主觀體驗到源於自我的某些觀念和意向的出現是不必要的，或其重複出現是不恰當的，但又難以透過自己的意志努力加以抵制，從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內心衝突，伴隨的某些重複動作和行為往往是患者為了減輕其內心緊張不安，屈從於令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現出的繼發現象。

　　強迫症患者病前個性特徵與治療效果也顯著相關。凡病前人格良好，無強迫人格特點者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。

　　因此，從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多、過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。

　　注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

　　溫馨提示：強迫症很多人都有一點，有的可能對自己的生活沒有太大的影響，也沒有太重視此病症給自己帶來的危害，強迫症其實不注意的話，病情嚴重會影響腦神經，所以建議大家早發現就早點去醫院檢查治療。

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