20歲月經不調怎麼治好

月經不調，顧名思義，指女性的月經週期不準時（忽慢忽快），月經量不正常（過多過少），月經血色有問題（或明或暗）。現也指經期前或者經期肚子疼或身體其他部位的不適等。病因有很多的可能性，包括身體某個器官的疾病所引起，也可能是某神經器官功能紊亂所引起。

月經不調的治療措施：1、“中藥治療，在女性月經不調的治療中要根據醫生的診斷及個人的身體情況進行合適的治療方案。而中醫藥物治療是一種慢性治療，起到去除病因的根本性治療。採用中藥治療對於女性的月經不調症狀有著活血化瘀，調理氣血起到調節女性月經不調引起的內分泌等問題。”2、“物理性治療，這種治療方案對於女性的月經不調起到能夠快速消除體內所產生的毒素及體內代謝的淤積，從而平衡女性的氣血，使身體內的孕激素達到一定正常水平。如何治療女性月經不調症狀？而這種治療月經不調有著調理生理狀態的療效。”3、“著重性治療，現在女性月經不調有著不同的身體狀態，所以對於生理週期會採用不同的著重性治療，對於潛在病因，採用不對的藥物。這種治療可以有效的促進女性卵泡的正常發育，達到正常的排卵功能，有效的使子宮內血液迴圈，增強女性的生理功能。

預防月經不調的措施：1、“改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。”2、“減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。”3、“遠離電磁波和噪聲。”4、“切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。”5、“經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。”6、“平時注意飲食的均衡和多樣化。”7、“注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。