鼻咽癌的預防保健方法是什麼呢

鼻咽癌疾病的病因極為複雜，而且它的出現將會給患者的鼻腔健康帶來特別嚴重的危害，會困擾到患者朋友的生活，鼻咽癌疾病的預防工作非常重要，大家應當多瞭解此病的預防措施，往下看為朋友們有效預防此病的方法是什麼呢。

鼻咽癌的預防

1、積極的治療鼻部疾病，防止癌變，也是預防鼻咽癌的關鍵。對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生、異型化生等，鼻咽癌的癌前病變，應積極治療。經常食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果，維生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。

2、注意環境調節，也能預防鼻咽癌的發生。在日常生活中，要注意儘量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並注意積極戒菸、戒酒。同時，還要注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉的衛生，避免病毒感染。

3、減少與化學致癌物的接觸，也能有效的預防鼻咽癌的發生。減少食入、吸入所接觸的化學致癌物，不吃或少吃鹹魚、醃菜等醃製食品因為，進食此類食物年齡愈小，進食次數愈多，危險性愈大，不吸菸和少吸入某些有毒煙霧，避免食用、飲用含鎳量較高的糧食和水。

4、預防鼻咽癌的發生，還要注意生活調節。如果是患了鼻咽癌，就應該避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。

鼻咽癌的症狀

1、涕血：這是鼻咽癌晚期最明顯的症狀。涕血多出現在患者造成起床後，口中出現帶血的鼻涕，因血量不多因此常被患者疏忽。出血量多的患者還會有明顯的鼻阻的症狀。此狀主要由鼻咽腔血管破裂所致。

2、鼻塞：這時鼻咽癌晚期最早出現的鼻咽癌晚期症狀，腫瘤侵入鼻孔、鼻腔等部位患者會有明顯的鼻塞感。但據臨床調查發現，因鼻塞而就診的患者僅為鼻咽癌晚期患者人數的10%，因此如果長時間出現不明緣由的鼻塞，患者應有所警覺。

3、頭痛：最常見的鼻咽癌晚期轉移症狀，多表現為單側持續性疼痛，部位多在顏頂部。所以這是晚期鼻咽癌的表現之一。複視，鼻咽癌晚期症狀中會出現一系列轉移症狀，複視便是其中之一，由於腫瘤侵犯外展神經，常引起向外視物呈雙影。滑車神經受侵，常引起向內斜視、複視。常與三叉神經同時受損。