大學生心理障礙的表現有哪些
焦慮症是一種常見的神經症。大學生進入新的環境,各方面都要重新開始適應和調整。如果對自己期望過高,壓力過大,凡事患得患失,時間長了,就會產生持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌,並且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮症的人,在其性格上也有一定的特點,大多膽小,做事瞻前顧後,猶豫不決,對新事物、新環境適應能力差,遇上一定精神刺激,就很容易患焦慮症。
患有焦慮症的人,常感到無明顯原因、無明確物件、遊移不定、範圍廣泛的緊張不安;經常提心吊膽,卻又說不出具體原因。患者過分關心周圍事物,注意力難以集中,從而使工作和學習效率明顯下降。對焦慮症,一方面可進行藥物治療,一方面可進行心理訓練,如各種自我鬆弛訓練、氣功、生物反饋療法等,都有一定的效果。
抑鬱症是大學生中常見的一種心理障礙。主要表現為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等,把外界的一切都看成“灰暗色”的。有的大學生對枯燥的專業學習不感興趣,對刻板的生活方式感到厭煩,為自己學習或社交的不成功而灰心喪氣,陷入抑鬱悲觀狀態。長期的憂鬱狀態會導致思維遲鈍、失眠、體力衰退等,對個體危害是很大的。大學生抑鬱症比例較高,這主要是由於:一方面,他們對社會有各種強烈的需求,極力想表現出自己的才能;另一方面,他們對社會的複雜缺乏認識,對自身行為的合理性和可能性瞭解得不夠深刻,加上人生觀、價值觀尚未穩定建立,對挫折的承受能力與心理防衛機能不成熟、不完善,因而很容易表現出抑鬱的情緒和心境。
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